Septiembre, mes de la primavera, mes del amor y también el mes de los estudiantes. Foto: Educentar.net Si aún estudias en el coleg...
Septiembre,
mes de la primavera, mes del amor y también el mes de los estudiantes.
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| Foto: Educentar.net |
Si
aún estudias en el colegio o ya asistes a la universidad, seguramente te has
topado con algunas materias que resultan ser un tanto complicadas y que
requieren más de tu atención. El asunto se complica cuando nos vamos acercando
a fin de año y tenemos pruebas que vencer.
¡No
te preocupes!
A
pocos días del 21 de Septiembre, te brindamos unos tips para que puedas estudiar
efectivamente y logres superar aquellas de tus materias que son un desafío en
el cole o en la U.
CONDICIONES
PREVIAS
1.
Solo
estudiar y estudiar puede llegar a cansar. Debes combinar la actividad mental
con la actividad física. Relájate. Es necesario que te sientas tranquilo para
asimilar lo que vas a estudiar.
2.
Para
algunos resulta más efectivo estudiar encerrados en su habitación y en silencio;
otros se sienten mejor estudiando en el patio, en el jardín o en una plaza.
Busca el espacio en el que te sientas más cómodo, relajado y concentrado, sin
olvidar que requieres de un espacio tranquilo, aire puro y luz adecuada.
3.
Consume
alimentos ricos en Omega 3 y 6, como el pescado, y las nueces. Estos te
ayudarán en la concentración y la memoria.
4.
Aléjate
del celular y las redes sociales. Puedes darte un break cada cierto tiempo para
relajarte un poco con el móvil, pero no más de media hora, para luego volver a estudiar
concentrándote solo en lo que debes aprender.
5.
Evita
estudiar apresuradamente a última hora y, por el contrario, debes evitar
también aprenderte las cosas de memoria sin entenderlas.
DURANTE EL
ESTUDIO
6.
Primero
debes entender lo que estudias
(adquisición). Para esto, debes leer sin apuro y no te saltes lo que no
entiendes. También puedes “entrar en calentamiento” con una rápida lectura
general para luego volver a repasar lentamente comprendiendo todas las partes.
7.
En
segundo lugar, debes retener lo que
has leído (fijación). Para esto, debes repasar lo estudiado varias veces, no
solo un día antes del examen y nunca unos minutos antes.
8.
En
tercer lugar, debes comprobar que
has aprendido (autoevaluación). Hazte preguntas sobre el tema y respóndelas, o
intercambia preguntas con tus compañeros.
9.
Puedes
usar algunas técnicas de estudio como el resumen, los mapas conceptuales o los
mapas mentales usando muchos colores para que en el examen te resulte más fácil
recordar lo que aprendiste.
10.
No
olvides que lo que estudias no sólo te servirá para el examen, sino también
para la vida. Relaciona siempre las ideas con lo que pasa a tu alrededor y en
el mundo. Amplía tus conocimientos con otros libros y con información de
internet.
Finalmente,
recuerda siempre que el ser humano posee una gran capacidad para el
aprendizaje. Todo aquello que pueda presentarse difícil, tómalo como un
desafío, esfuérzate y podrás lograrlo.
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